新闻动态

你的位置:杭州尊凯精品酒店 > 新闻动态 > 考研党如何制定“不焦虑”的复习计划?3个关键原则


考研党如何制定“不焦虑”的复习计划?3个关键原则

发布日期:2026-01-04 23:19    点击次数:143

考研复习计划总做了又废?关键是没抓住“可执行”的核心。制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好,会产生不良心态。

去年有位跨考的同学,一开始把计划定得太满——每天背100个单词加两章专业课,结果没几天就因完不成而崩溃。后来他把计划调整为“每周完成1本专业课教材的重点章节”,反而慢慢跟上了进度。复习计划一定要详细具体,可操作性强。按照自己一段时间的复习任务量,分配每周的复习任务,然后具体到天。

不少同学会纠结“到底要学多久”,其实据历年考研人统计,要达到国家线至少需要1200小时复习时长,但关键不是“熬时间”而是“提效率”。1200小时是根据复习效率以及复习产出量进行测算得出的,是大家的总体水平。由于每个人复习效率的不同,复习时长也就围着1200小时,上下浮动。(来源:考研招生网)

有的同学喜欢把计划定得“精确到每分钟”,比如“8:00-8:30背单词,8:30-9:00看专业课”,结果某天晚起10分钟就慌了;而有的同学以“周”为单位,比如“本周完成专业课第一章的背诵”,反而更能灵活调整。不要太细化,最小单位到周即可,过于细化的计划混淆了计划和行动的区别,每天都拿出一张详尽无比的计划清单来决定今天的行动是糟糕无比的做法。

很多考研辅导老师都会说,“计划的核心是‘服务你’,不是‘约束你’”。制定的计划应充当向导。由于每个人的实际情况不一样,因而各人制定计划的重点和要求是不同的。

如果遇到突发情况,比如临时要做实验或上课,计划完不成怎么办?其实可以给计划留“弹性空间”。在执行学习计划过程中,如果计划不现实,或你的活动和应尽的职责有所变动,修改计划是必要的。因为这是你的计划,所以应该让计划适合你,为你服务。

发布于:山东省

上一篇:开车这么多年,“1升汽油”等于多少公斤,你知道吗?
下一篇:没有了